|
||||||
Voedingsmiddel Haas Haaskarbonade Hacheevlees (rundvlees) Halvarine Ham Hamlappen Hamschijf (varkensvlees) Haring Hausmacher (leverworst) Havermout Hazelnootpasta Hazelnoten Heilbot Hoisinsaus Huttenkäse |
Eenheid 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. |
Kcal 114 147 454 361 186 186 198 247 267 365 547 645 111 220 90 |
KJoule 477 615 1900 1510 778 778 828 1033 1117 1527 2289 2699 464 920 377 |
Eiwit 21,6 21,6 22,1 0,1 20,3 31,6 19,8 16,4 17,1 13,1 5,8 11,8 16,8 3,3 11,5 |
Koolh. 0,1 5,6 1,4 0 1,2 0 0 0 20 62,1 54,4 10,3 0 44,1 1,5 |
Vet 3 0 31,2 39,6 10,8 6,5 13,2 24,8 4 6,8 35,1 61,6 5,1 3,4 4,3 |