|
||||||
Voedingsmiddel Lamskarbonade Lamsvlees (mager) Lamsvlees (vet) Langoest Leerdammer (30+) Leerdammer gatenkaas Lekkerbekje Lever Leverkaas (beleg) Leverpastei Leverworst Limabonen (blik) Limabonen (gedroogd) Limabonen (gekookt) Limoen Linzen (grauw, gedroogd) Linzen (grauw, gekookt) Linzen (rode, gedroogd) Loquat Lupinezaad (gekookt) Lupinezaad (ongekookt) Lychee |
Eenheid 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. |
Kcal 348 189 283 86 288 395 226 133 304 318 382 79 338 115 31 338 116 346 47 119 317 67 |
KJoule 1456 791 1184 360 1205 1653 946 556 1272 1331 1598 331 1414 481 130 1414 485 1448 197 498 1326 280 |
Eiwit 21,4 20,8 15 17,2 32,4 28,3 24,1 19,2 15,2 14,2 11,5 4,9 21,5 7,8 0,6 28 9 25 0,4 15,6 36,2 0,9 |
Koolh. 0 0 0 1,3 0 0 2 1,6 2,1 0 1,1 14,9 63,4 20,9 5,6 57,1 20,1 59,2 12,1 9,9 10,4 16,3 |
Vet 22,1 12 25 1,1 17,3 28,6 14,1 5,1 25,6 29,1 40,6 0,2 0,7 0,4 1,4 1 0,4 2,2 0,2 2,9 9,7 0,2 |